10月のスケジュール🎃👻
こんにちは😃✨
ヨガセラピーサロンsenyogaです🧘
ようやく秋の始まりを感じる事ができる様になって来ましたね🍁🌰
毎年この夏から秋にかけての季節の変わり目は腰周りや胃腸の調子が悪くなる事が多いかと感じていますがいかがでしょうか？？
少しでも違和感を感じる事があれば無理をせず身体や心を慰る時間を作ってみて下さい🙇
睡眠時も腹巻きやレッグウォーマーなどを活用し冷やさない工夫をしてみて下さい☺️✨
それではご予約お問い合わせお待ちしております🙇
自分のためのメディテーションタイム
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